ハワイに行ってからどっぷりはまった食べ物は、開けたてのマカダミアナッツ。
今も欠かさずおやつ箱に常備されている。
サクサクした触感がまたいい。
飲み物は、ココナッツウオーター。
日本で買うより少し安いし、ぐいぐい体にしみてしみて、ぬるくてもさらりと飲めた。
はやりの頃には、なんだ～？と飛びつきもせずいたのに。ノニ！ (ハワイのノニも美味だった）
冷える体質だから風呂上りくらいしかぐいっとは飲めないけど
のむたびに耳の奥で、もうわ～んとしたハワイアンミュージックがスタートする。
カリウムが多くてむくみやデトックスにいいとか
ラウリンが含まれてて抗酸化効果があるとか
腎機能改善、電解質バランス改善、アンチエイジング、美肌促進とか
いろいろ効能はうたわれてるけど
身体が欲しいものが一番おいしい
空腹は何よりの調味料である それも納得
からだの声をちゃんとききましょう
からだの声が いきたいところへつれてってくれる
口からだすものに嘘はあっても
口に入れるものはすべてに血肉になる
